Et Yerine Ne Yenir?
Et, geleneksel beslenme alışkanlıklarında önemli bir yer tutar. Protein, demir, çinko ve B12 vitamini gibi besin öğeleri açısından zengin olan et, genellikle sağlıklı bir diyetin vazgeçilmez bir parçası olarak kabul edilir. Ancak, sağlık, etik veya çevresel nedenlerle etten...