Aç kalınca insülin yükselir mi?
Aç kalmak, vücudun glikoz ve insülin seviyelerini düşürür ve vücut hücrelerinin insülin duyarlılığını artırabilir. Bununla birlikte, uzun süreli açlık durumları veya düşük kalorili diyetler, vücutta stres tepkisine yol açabilir ve metabolizmayı yavaşlatabilir. Sonuç olarak uzun vadede insülin direncini artırabilir.
Aç kalmak, vücudun glikoz ve insülin seviyelerini düşürür ve vücut hücrelerinin insülin duyarlılığını artırabilir. Bununla birlikte, uzun süreli açlık durumları veya düşük kalorili diyetler, vücutta stres tepkisine yol açabilir ve metabolizmayı yavaşlatabilir. Sonuç olarak uzun vadede insülin direncini artırabilir.