Aç kalmaya nasıl dayanılır?
Açlık krizlerini durdurmanın 10 yoluİlk öğünde protein olmalıNeden düzenli öğün yapılmalı?Tatlıya değil, meyveye sarılın.Kuruyemişleri tercih edin.Salatasız bir öğün düşünmeyin.Kan şekerini dengelemenin bir yolu.Yulaflı bir kase.Su içmeyi unutmayın.More items...•Jul 16, 2020
Açlık krizlerini durdurmanın 10 yoluİlk öğünde protein olmalıNeden düzenli öğün yapılmalı?Tatlıya değil, meyveye sarılın.Kuruyemişleri tercih edin.Salatasız bir öğün düşünmeyin.Kan şekerini dengelemenin bir yolu.Yulaflı bir kase.Su içmeyi unutmayın.More items...•Jul 16, 2020