Akne problemi olanlar ne yememeli?
Şeker, vücut tarafından insülin salgılanmasına neden olarak sebum üretimini düzenleyen androjenlerin üretimini tetikler2. Bu nedenle akneli cilde sahip kişiler, yüksek Glisemik İndeks (GI) değerlerine sahip gıda ve ekmekleri, rafine tahılları, beyaz pirinç vb. gıdaları tüketirken dikkat etmelidir.
Şeker, vücut tarafından insülin salgılanmasına neden olarak sebum üretimini düzenleyen androjenlerin üretimini tetikler2. Bu nedenle akneli cilde sahip kişiler, yüksek Glisemik İndeks (GI) değerlerine sahip gıda ve ekmekleri, rafine tahılları, beyaz pirinç vb. gıdaları tüketirken dikkat etmelidir.