aliskanliktan kurtulmak ne kadar surer ?

[SatoshiHikayesi]

Alışkanlıktan kurtulmak ne kadar sürer?
Genel kanının aksine yeni bir alışkanlık edinmek için 21 gün değil, alışkanlığın türüne ve süresine göre ortalama 66 gün boyunca çabalamak gerekiyor.