Az uyursak ne olur?
Yetersiz uyku, düzensiz uyku ve hatta çok fazla uyku kardiyovasküler hastalık riskini artırabilir. Çalışmalar, uyku eksikliği ile yüksek kan şekeri seviyeleri, yüksek tansiyon, iltihaplanma ve obezite dâhil olmak üzere kalp hastalığı için risk faktörlerindeki artışlar arasında bir bağlantı bulmuştur.
Yetersiz uyku, düzensiz uyku ve hatta çok fazla uyku kardiyovasküler hastalık riskini artırabilir. Çalışmalar, uyku eksikliği ile yüksek kan şekeri seviyeleri, yüksek tansiyon, iltihaplanma ve obezite dâhil olmak üzere kalp hastalığı için risk faktörlerindeki artışlar arasında bir bağlantı bulmuştur.