Balık ne kadar sağlıklıdır?
Düzenli balık tüketimi, kronik hastalık riskini azaltır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve yaşam kalitemizi artırır. Balık, sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez bir besindir. Balık protein, omega-3 yağ asitleri, protein, vitamin ve mineraller sayesinde pek çok fayda sağlar.Sep 2, 2024
Düzenli balık tüketimi, kronik hastalık riskini azaltır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve yaşam kalitemizi artırır. Balık, sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez bir besindir. Balık protein, omega-3 yağ asitleri, protein, vitamin ve mineraller sayesinde pek çok fayda sağlar.Sep 2, 2024