Bezelye kilo yapıyor mu?
Yüksek lif içeriği sindirimi düzenleyerek kabızlık gibi sindirim problemlerini önler. Lif aynı zamanda tokluk hissini artırıp kilo kontrolüne iyi biçimde yardımcı olur. Bezelye sebzesi, düşük kalorili olduğundan sağlıklı biçimde diyet yapmanıza da katkıda bulunur.May 3, 2024
Yüksek lif içeriği sindirimi düzenleyerek kabızlık gibi sindirim problemlerini önler. Lif aynı zamanda tokluk hissini artırıp kilo kontrolüne iyi biçimde yardımcı olur. Bezelye sebzesi, düşük kalorili olduğundan sağlıklı biçimde diyet yapmanıza da katkıda bulunur.May 3, 2024