Bitkisel yağ faydalı mı?
Bitkisel Yağların Sağlık Üzerindeki Etkileri Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri açısından zengin olan bu yağlar, kalp sağlığını koruma ve kolestrol seviyelerini dengede tutma konusunda önemli rol oynar. Bitkisel yağlar faydaları arasında, inflamasyonu azaltma ve bağışıklık sistemini güçlendirme de bulunur.
Bitkisel Yağların Sağlık Üzerindeki Etkileri Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri açısından zengin olan bu yağlar, kalp sağlığını koruma ve kolestrol seviyelerini dengede tutma konusunda önemli rol oynar. Bitkisel yağlar faydaları arasında, inflamasyonu azaltma ve bağışıklık sistemini güçlendirme de bulunur.