Boşalınca ne kadar protein gider?
Bir araştırma (2013), 100 mililitre menide ortalama 5,04 gram protein bulunduğunu veya bir meni boşalmasında yaklaşık 0,25 grama eşdeğer olduğunu buldu. Bu miktarda proteini yenilemek için yalnızca yaklaşık 1 bardak süt içmeniz veya 3gr nohut yemeniz gerekir.
Bir araştırma (2013), 100 mililitre menide ortalama 5,04 gram protein bulunduğunu veya bir meni boşalmasında yaklaşık 0,25 grama eşdeğer olduğunu buldu. Bu miktarda proteini yenilemek için yalnızca yaklaşık 1 bardak süt içmeniz veya 3gr nohut yemeniz gerekir.