Boşanma bunalımı nasıl atlatılır?
Boşanma depresyonunun üstesinden gelmenin yollarıYardım almaktan çekinmeyin. ... Kendinize yas tutmak için zaman tanıyın. ... Depresyonda hissettiğiniz için kendinize kızmayın. ... Egzersizi hayatınıza katın. ... Sağlığınıza odaklanın. ... Zorlansanız bile sosyalleşin. ... Uykunuzu düzene sokun. ... Yardımı kabul edin.More items...•Dec 3, 2021
Boşanma depresyonunun üstesinden gelmenin yollarıYardım almaktan çekinmeyin. ... Kendinize yas tutmak için zaman tanıyın. ... Depresyonda hissettiğiniz için kendinize kızmayın. ... Egzersizi hayatınıza katın. ... Sağlığınıza odaklanın. ... Zorlansanız bile sosyalleşin. ... Uykunuzu düzene sokun. ... Yardımı kabul edin.More items...•Dec 3, 2021