Ciğerleri açmak için ne yapmak lazım?
Düzenli Egzersiz: Düzenli egzersiz yapmak akciğerin güçlenmesini sağlar. Fiziksel olarak hareketli olduğunuz zamanlarda akciğerleriniz oksijen ihtiyacını karşılamak için daha çok çalışır ve bu durumda akciğer kasları güçlenmiş olur. Böylelikle akciğerin nefes alma kapasitesi de artar.Nov 7, 2023
Düzenli Egzersiz: Düzenli egzersiz yapmak akciğerin güçlenmesini sağlar. Fiziksel olarak hareketli olduğunuz zamanlarda akciğerleriniz oksijen ihtiyacını karşılamak için daha çok çalışır ve bu durumda akciğer kasları güçlenmiş olur. Böylelikle akciğerin nefes alma kapasitesi de artar.Nov 7, 2023