Çocuklar için sabah ne yemeli?
İdeal bir kahvaltı çocukların ihtiyacı olan günlük enerjinin %20'sini karşılamalıdır, yumurta, süt ve süt ürünleri, tam tahıllı ekmek, mevsim sebze ve meyvelerinden veya taze sıkılmış sebze, meyve sularından oluşan bir örüntü yeterli ve dengeli bir kahvaltıya örnek gösterilebilir.
İdeal bir kahvaltı çocukların ihtiyacı olan günlük enerjinin %20'sini karşılamalıdır, yumurta, süt ve süt ürünleri, tam tahıllı ekmek, mevsim sebze ve meyvelerinden veya taze sıkılmış sebze, meyve sularından oluşan bir örüntü yeterli ve dengeli bir kahvaltıya örnek gösterilebilir.