Disleksi ne yemeli?
Protein ağırlıklı beslenme, genel uyanıklık ve dikkat düzeyini artırır. Yumurta ve peynir içeren bir kahvaltı tercih edilmelidir. Kahvaltıda fındık kreması, aromalı ve şekerli sütler, şekerli meyve suları gibi gıdaların bulunması doğru değildir. Bu gıdalar çocuğun hareketliliğini artırarak dikkat süresini azaltır.
Protein ağırlıklı beslenme, genel uyanıklık ve dikkat düzeyini artırır. Yumurta ve peynir içeren bir kahvaltı tercih edilmelidir. Kahvaltıda fındık kreması, aromalı ve şekerli sütler, şekerli meyve suları gibi gıdaların bulunması doğru değildir. Bu gıdalar çocuğun hareketliliğini artırarak dikkat süresini azaltır.