Diyet yaparken sucuk yenir mi?
Sağlıklı bir zayıflama diyetinde hiçbir besinin kesinlikle yasak olması önerilmez. Önemli olan beslenme programındaki kalori dengesinin bozulmamasıdır. Haftanın bir veya iki günü ve sadece tek bir öğünde yaklaşık 1 porsiyon yani 50 gram sucuk tüketilebilir.
Sağlıklı bir zayıflama diyetinde hiçbir besinin kesinlikle yasak olması önerilmez. Önemli olan beslenme programındaki kalori dengesinin bozulmamasıdır. Haftanın bir veya iki günü ve sadece tek bir öğünde yaklaşık 1 porsiyon yani 50 gram sucuk tüketilebilir.