Diyette cips yerine ne yenir?
Öğünlerinizi Atlamayın Kan şekerinizin düşmesi ya da çıkması, tatlı veya tuzlu yiyeceklere karşı hassasiyetinizi arttırabilir. Uzun zaman aralıkları boyunca bir şey tüketmemek kan şekerini düşürür. Dolayısıyla vücut karbonhidrat isteğini karşılamak ister. Bu durumda cips yerine meyve ya da sebze tüketmeyi deneyin.Jul 11, 2024
Öğünlerinizi Atlamayın Kan şekerinizin düşmesi ya da çıkması, tatlı veya tuzlu yiyeceklere karşı hassasiyetinizi arttırabilir. Uzun zaman aralıkları boyunca bir şey tüketmemek kan şekerini düşürür. Dolayısıyla vücut karbonhidrat isteğini karşılamak ister. Bu durumda cips yerine meyve ya da sebze tüketmeyi deneyin.Jul 11, 2024