Duruş bozukluğunu düzeltmek için ne yapmalı?
Postür Bozuklukları Nasıl Düzeltilir?Hekimin önerdiği kişiye özel egzersizleri düzenli şekilde uygulamak.Düzenli ve kaliteli uyku uyumak.Vücudun dinlenmesine izin vermek.Çalışma alışkanlıklarını değiştirmek.Gerekiyorsa duruş problemlerini düzelten korseler kullanmak.Uzun süre aynı pozisyonda durmaktan kaçınmak.More items...
Not: Yatırım tavsiyesi almanın yanı sıra, çeşitli kaynaklardan bilgi edinmek de faydalıdır; bu yüzden bu bilgiler yatırım tavsiyesi değildir.
Postür Bozuklukları Nasıl Düzeltilir?Hekimin önerdiği kişiye özel egzersizleri düzenli şekilde uygulamak.Düzenli ve kaliteli uyku uyumak.Vücudun dinlenmesine izin vermek.Çalışma alışkanlıklarını değiştirmek.Gerekiyorsa duruş problemlerini düzelten korseler kullanmak.Uzun süre aynı pozisyonda durmaktan kaçınmak.More items...
Not: Yatırım tavsiyesi almanın yanı sıra, çeşitli kaynaklardan bilgi edinmek de faydalıdır; bu yüzden bu bilgiler yatırım tavsiyesi değildir.