Alper Faydalı Faydalı 28 Ağu 2023 4,690 0 0 5 Eyl 2024 #1 En derin uyku hangisi? Gecenin yaklaşık %50-60'ı Evre 2 uykudan meydana gelmekte olup, uykunun yüzeyel dönemini oluşturmaktadır. Evre 3 çoğunlukla gecenin ilk yarısında daha yoğun olup “derin uyku” dediğimiz dönemdir.
En derin uyku hangisi? Gecenin yaklaşık %50-60'ı Evre 2 uykudan meydana gelmekte olup, uykunun yüzeyel dönemini oluşturmaktadır. Evre 3 çoğunlukla gecenin ilk yarısında daha yoğun olup “derin uyku” dediğimiz dönemdir.
