En sert yumruk nasıl atılır?
Sol kolun dirseğinden kırık olacak şekilde, aşağı yukarı 90 derece veya daha fazla bir açıyla vuruş yapmalısın. Vuruş yaparken dirsek ve omzun aynı hizada olmalı, yumruğunun tarak kısmı ile vuruşunu tamamlamalısın. Yumruğunun avuç içi kısmı aşağıya ya da yüzüne doğru dönük olabilir.
Sol kolun dirseğinden kırık olacak şekilde, aşağı yukarı 90 derece veya daha fazla bir açıyla vuruş yapmalısın. Vuruş yaparken dirsek ve omzun aynı hizada olmalı, yumruğunun tarak kısmı ile vuruşunu tamamlamalısın. Yumruğunun avuç içi kısmı aşağıya ya da yüzüne doğru dönük olabilir.