Et, süt, yumurta ve peynir besinin faydaları nelerdir?
Besin piramidindeki yumurta ve et ürünleri: Et tüketimi proteinin yanı sıra vitamin, demir ve çinkoyu da vücuda getirmektedir. Ayrıca süt, peynir, yoğurt ve bu ürünlerin türevleri de hem protein ihtiyacını hem de alınması gereken kalsiyum, A, C ve D vitaminleri gibi birçok vitamini vücuda alınmasını sağlar.Mar 19, 2024
Besin piramidindeki yumurta ve et ürünleri: Et tüketimi proteinin yanı sıra vitamin, demir ve çinkoyu da vücuda getirmektedir. Ayrıca süt, peynir, yoğurt ve bu ürünlerin türevleri de hem protein ihtiyacını hem de alınması gereken kalsiyum, A, C ve D vitaminleri gibi birçok vitamini vücuda alınmasını sağlar.Mar 19, 2024