Fit yapmak ne demek?
Fit vücut, formda kalmanın ya da ideal vücut ölçülerine sahip olmanın ötesinde iyi bir fiziksel kondisyon seviyesine sahip olmayı gerektirir. Kişinin günlük aktivitelerini maksimum performans, dayanıklılık ve güçle yürütme yeteneği fit vücut olarak tanımlanabilir.May 14, 2024
Fit vücut, formda kalmanın ya da ideal vücut ölçülerine sahip olmanın ötesinde iyi bir fiziksel kondisyon seviyesine sahip olmayı gerektirir. Kişinin günlük aktivitelerini maksimum performans, dayanıklılık ve güçle yürütme yeteneği fit vücut olarak tanımlanabilir.May 14, 2024