Güç için ne yemeli?
1 Vucuda enerji ve güç veren yiyecekler şunlardır:Yulaf. Tam tahıllı besin grubunda yer alan yulaf kompleks bir karbonhidrattır. ... Kuru Fasulye. ... Ceviz. ... Yaban Mersini, Çilek, Böğürtlen. ... Bitter Çikolata. ... Yumurta. ... Pancar. ... Yeşil Mercimek.More items...•Jul 17, 2023
1 Vucuda enerji ve güç veren yiyecekler şunlardır:Yulaf. Tam tahıllı besin grubunda yer alan yulaf kompleks bir karbonhidrattır. ... Kuru Fasulye. ... Ceviz. ... Yaban Mersini, Çilek, Böğürtlen. ... Bitter Çikolata. ... Yumurta. ... Pancar. ... Yeşil Mercimek.More items...•Jul 17, 2023