Gülmenin önemi nedir?
Gülmek damarları genişletir, kan dolaşımını hızlandırır. Virüslerle savaşan hücrelerin sayısını artırır, kan basıncını ve kan şekerini düzenler. 1 dakika gülmek 10 dakika kürek çekmek kadar kalori harcamamızı sağlar. Kadınlar erkeklere oranla yüzde 26 daha fazla gülümseme eğilimindedirler.
Gülmek damarları genişletir, kan dolaşımını hızlandırır. Virüslerle savaşan hücrelerin sayısını artırır, kan basıncını ve kan şekerini düzenler. 1 dakika gülmek 10 dakika kürek çekmek kadar kalori harcamamızı sağlar. Kadınlar erkeklere oranla yüzde 26 daha fazla gülümseme eğilimindedirler.