Gülümsemek neden önemli?
Gülümseme genel sağlığınızı da güçlendirebilir. Gülümseyen davranışı bağışıklık sisteminizi güçlendirir çünkü daha az kortizol ve daha mutlu nörokimyasallarla daha rahat olursunuz. Bir çalışma bile gülümsemenin vücudunuzun hastalıklarla savaşmak için beyaz kan hücreleri üretmesine yardımcı olduğunu buldu.
Gülümseme genel sağlığınızı da güçlendirebilir. Gülümseyen davranışı bağışıklık sisteminizi güçlendirir çünkü daha az kortizol ve daha mutlu nörokimyasallarla daha rahat olursunuz. Bir çalışma bile gülümsemenin vücudunuzun hastalıklarla savaşmak için beyaz kan hücreleri üretmesine yardımcı olduğunu buldu.