haftada kac kez balik yemeli ?

Batuhan

Faydalı
Faydalı
28 Ağu 2023
4,580
0
0
Haftada kaç kez balık yemeli?
Somon, alabalık ve saithe gibi yüksek yağlı balıklarda özellikle büyük miktarda omega-3 vardır. Omega-3 yağ asitleri önemlidir ve vücut bunları kendi üretemediğinden yiyecekler yoluyla almaktadır. Bu nedenle çocuklar ve yetişkinler için balık haftada bir veya iki kez sofrada olmalıdır.Oct 19, 2021