Işim cok stresli ne yapmalıyım?
Biraz sonra yer vereceğimiz bu etkili yollar, iş yerinde stresle başa çıkmanıza yardımcı olacak.İyi beslenin, iyi uyuyun ve spor yapın! ... Hayır demeyi öğrenin. ... Kısa aralar verin. ... Yöneticinizle iyi ilişkiler kurun. ... Açık ve net olun. ... Hırs insanı yorar. ... Gerçekçi hedefler koyun. ... Çalışma koşullarınıza dikkat edin.
Biraz sonra yer vereceğimiz bu etkili yollar, iş yerinde stresle başa çıkmanıza yardımcı olacak.İyi beslenin, iyi uyuyun ve spor yapın! ... Hayır demeyi öğrenin. ... Kısa aralar verin. ... Yöneticinizle iyi ilişkiler kurun. ... Açık ve net olun. ... Hırs insanı yorar. ... Gerçekçi hedefler koyun. ... Çalışma koşullarınıza dikkat edin.