Iyi bir sabah rutini nasıl olmalı?
İşte mutlu bir gün için sabah rutinleri!1.Sabahları kahve yerine spor ya da yoga yapın. ... 2.Susuzluğunuzu giderin. ... 3.Soğuk duşu alışkanlık haline getirin. ... 4.Müzik dinleyin. ... 5.Sağlıklı kahvaltı yapın. ... 6.Her sabah 15 dakika bir şeyler okuyun. ... 7.Ve tabii ki erken uyanmak. ... 8.Minnet ve şükran duygusunu aklınıza getirin.May 29, 2021
İşte mutlu bir gün için sabah rutinleri!1.Sabahları kahve yerine spor ya da yoga yapın. ... 2.Susuzluğunuzu giderin. ... 3.Soğuk duşu alışkanlık haline getirin. ... 4.Müzik dinleyin. ... 5.Sağlıklı kahvaltı yapın. ... 6.Her sabah 15 dakika bir şeyler okuyun. ... 7.Ve tabii ki erken uyanmak. ... 8.Minnet ve şükran duygusunu aklınıza getirin.May 29, 2021