Karaciğer yağlanması hangi meyve iyi gelir?
Kırmızı meyveler: Çilek, ahududu ve böğürtlen gibi kırmızı meyveler, antosiyaninler gibi antioksidanlar içerirler. Antioksidanlar karaciğerdeki oksidatif stresi azaltarak karaciğer sağlığını korur. Yeşil çay: Yeşil çay polifenoller içerir. Polifenoller karaciğerdeki oksidatif stresi azaltır ve yağ birikimini engeller.
Kırmızı meyveler: Çilek, ahududu ve böğürtlen gibi kırmızı meyveler, antosiyaninler gibi antioksidanlar içerirler. Antioksidanlar karaciğerdeki oksidatif stresi azaltarak karaciğer sağlığını korur. Yeşil çay: Yeşil çay polifenoller içerir. Polifenoller karaciğerdeki oksidatif stresi azaltır ve yağ birikimini engeller.