Kilo almamak icin gece ne yemeli?
Geceleri tüketildiğinde kilo aldırmayan bazı besinler ve besin grupları, şunlardır
eynir + tam tahıl ekmeği + maydanoz+ domates + taze meyve.Fındık + taze meyve.Ceviz + taze meyve.Leblebi + ceviz + taze meyve.Ceviz + kuru meyve + taze meyve.Badem + taze meyve + kuru meyve.Süt + yulaf ezmesi + meyve.More items...•Aug 16, 2022
Geceleri tüketildiğinde kilo aldırmayan bazı besinler ve besin grupları, şunlardır
eynir + tam tahıl ekmeği + maydanoz+ domates + taze meyve.Fındık + taze meyve.Ceviz + taze meyve.Leblebi + ceviz + taze meyve.Ceviz + kuru meyve + taze meyve.Badem + taze meyve + kuru meyve.Süt + yulaf ezmesi + meyve.More items...•Aug 16, 2022