kisisel bakim yapmak ne demek ?

[Alperen]

Kişisel bakım yapmak ne demek?
Kişisel bakım, insanın kendisine ait fiziksel ve psikolojik sağlık için yaptığı düzenli ve disiplinli bir rutini oluşturur. İnsanın kendisini iyi hissetmesi, özgüveninin artması ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilmesi için kişisel bakım oldukça önemlidir.