kolesterolu cok cabuk ne dusurur ?

Onurcan

Faydalı
Faydalı
28 Ağu 2023
4,540
0
0
Kolesterolü çok çabuk ne düşürür?
Kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olan omega-3 bileşenlerini içeren balık, ceviz, semiz otu gibi besinlerin tüketimine önem verilmelidir. Kolesterol düşürücü ilaçlarla benzer etkiye sahip olan probiyotik ve prebiyotik besinler (yoğurt, ayran, kefir vb.) bol miktarda tüketilmelidir.