Kundalini Meditasyonu neye yarar?
Kundalini yoga bu enerjiyi çakralar aracılığıyla omurgadan yukarıya doğru çıkarır. Yogi Bhajan tarafından 1970'li yılların sonunda tanıtılan bu meditasyonun hedefi, yaşam enerjisinin özgürce akabilmesi için zihnin sessizleşmesi ve çakralardaki engellerin kaldırılarak kişisel farkındalığın artmasıdır.Sep 22, 2023
Kundalini yoga bu enerjiyi çakralar aracılığıyla omurgadan yukarıya doğru çıkarır. Yogi Bhajan tarafından 1970'li yılların sonunda tanıtılan bu meditasyonun hedefi, yaşam enerjisinin özgürce akabilmesi için zihnin sessizleşmesi ve çakralardaki engellerin kaldırılarak kişisel farkındalığın artmasıdır.Sep 22, 2023