Kuru fasulye hangi organa iyi gelir?
Lif içeriği yüksek olan kuru fasulye, sindirim sistemini düzenler ve uzun süre tok tutar. Kuru fasulye, B vitaminleri, demir, magnezyum ve potasyum gibi önemli vitamin ve mineralleri içerir. Düşük yağ içeriği ve yüksek lif oranı sayesinde kalp sağlığını korur, kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.May 31, 2024
Lif içeriği yüksek olan kuru fasulye, sindirim sistemini düzenler ve uzun süre tok tutar. Kuru fasulye, B vitaminleri, demir, magnezyum ve potasyum gibi önemli vitamin ve mineralleri içerir. Düşük yağ içeriği ve yüksek lif oranı sayesinde kalp sağlığını korur, kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.May 31, 2024