saglik icin sert yatak mi yumusak yatak mi ?

[Kenan]

Sağlık için sert yatak mı yumuşak yatak mı?
Yan yatan kişiler, omuz ve kalça desteklerini sağlamak için daha yumuşak bir yatak seçmelidirler. Sırt üstü yatan kişiler, omurgayı desteklemek için daha sert bir yatak seçmelidirler. Karın üstü yatan kişiler ise, hem omurgayı desteklemek hem de hareketi sınırlamamak için orta sertlikte bir yatak seçmelidirler.