Şeker hastası tam buğday makarna yiyebilir mi?
Glisemik indeksi düşük olan besinler; kuru baklagiller, makarna, ekşi maya ekmek, bulgur gibi kompleks karbonhidrat kaynağı olan besinlerdir4. Makarna, glisemik indeksi düşük bir besin olduğu için diyabet yani şeker hastaları tarafından güvenle tüketilebilir.Jan 15, 2024
Glisemik indeksi düşük olan besinler; kuru baklagiller, makarna, ekşi maya ekmek, bulgur gibi kompleks karbonhidrat kaynağı olan besinlerdir4. Makarna, glisemik indeksi düşük bir besin olduğu için diyabet yani şeker hastaları tarafından güvenle tüketilebilir.Jan 15, 2024