Ayhan Faydalı Faydalı 28 Ağu 2023 3,596 0 0 15 Eyl 2024 #1 Sert şut çekmek için hangi kas? Kas Gruplarını Kullanma: Kalça, bacak ve gövde kaslarınızı kullanarak güçlü bir şut çekebilirsiniz. Kalça kaslarınızı hareket ettirerek daha fazla itme gücü üretebilirsiniz.Aug 31, 2023
Sert şut çekmek için hangi kas? Kas Gruplarını Kullanma: Kalça, bacak ve gövde kaslarınızı kullanarak güçlü bir şut çekebilirsiniz. Kalça kaslarınızı hareket ettirerek daha fazla itme gücü üretebilirsiniz.Aug 31, 2023
