Sessizlik meditasyonu nedir?
Katılımcılar kısaca o günün nasıl geçtiğinden bahsediyor. Sessizlik günü öncesinde katılımcılara günün geri kalanını sakin geçecek şekilde planlamaları da isteniyor. Kısa bir sohbet ile gün sonlanıyor. Katılımcılar günün geri kalanında sakin zaman geçiriyor.Jul 26, 2021
Katılımcılar kısaca o günün nasıl geçtiğinden bahsediyor. Sessizlik günü öncesinde katılımcılara günün geri kalanını sakin geçecek şekilde planlamaları da isteniyor. Kısa bir sohbet ile gün sonlanıyor. Katılımcılar günün geri kalanında sakin zaman geçiriyor.Jul 26, 2021