Shell drill nedir?
Oyuncular uygun aralıklarla antrenörün karşısına stance pozisyonunda yerleşirler. Antrenörün komutları ile sağa,sola,öne ve geriye kayarlar yada ayak uçlarını yere vurarak tepinme haraketi yaparlar. Bu drill dikkat ve çabuk reaksiyon gerektiren bir savunma çalışmasıdır.
Oyuncular uygun aralıklarla antrenörün karşısına stance pozisyonunda yerleşirler. Antrenörün komutları ile sağa,sola,öne ve geriye kayarlar yada ayak uçlarını yere vurarak tepinme haraketi yaparlar. Bu drill dikkat ve çabuk reaksiyon gerektiren bir savunma çalışmasıdır.