Soya sütü mü badem sütü mü?
Badem sütü, soya sütünden daha yüksek yağ içeriğine sahip olmasına rağmen daha az nişasta içerir. Bu nedenle toplam kalori açısından ele alındığında badem sütü diet yapanlar için daha avantajlıdır. Şekersiz badem sütü fincan başına 40 kalori daha düşük iken, soya sütü neredeyse iki katına sahiptir.Oct 21, 2015
Badem sütü, soya sütünden daha yüksek yağ içeriğine sahip olmasına rağmen daha az nişasta içerir. Bu nedenle toplam kalori açısından ele alındığında badem sütü diet yapanlar için daha avantajlıdır. Şekersiz badem sütü fincan başına 40 kalori daha düşük iken, soya sütü neredeyse iki katına sahiptir.Oct 21, 2015