Spor yapmak depresyona iyi gelir mi?
SPOR DEPRESİF SEMPTOMLARI AZALTIR Spor yapmak ise depresif semptomları azaltır. Spor yapan insanlarda neredeyse hiç depresyon belirtisi görülmez diyebilmekteyiz. Yani spor yapmayı bir nevi anti-depresan olarak nitelendirebiliriz. Spor yapmayı bu noktada tedavi edici bir aktivite olarak görebiliriz.
SPOR DEPRESİF SEMPTOMLARI AZALTIR Spor yapmak ise depresif semptomları azaltır. Spor yapan insanlarda neredeyse hiç depresyon belirtisi görülmez diyebilmekteyiz. Yani spor yapmayı bir nevi anti-depresan olarak nitelendirebiliriz. Spor yapmayı bu noktada tedavi edici bir aktivite olarak görebiliriz.