Su içmek kas kaybı yapar mı?
Aşırı su tüketimi elektrolit dengesini bozabilir ve kas kramplarına, baş dönmesine ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir. Kas Kütlesi Kaybı: Su diyeti, vücutta su ve kas kaybına neden olabilir. Böylece kas kütlesinde azalma ve vücut kompozisyonunda bozulmalara yol açabilir.
Aşırı su tüketimi elektrolit dengesini bozabilir ve kas kramplarına, baş dönmesine ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir. Kas Kütlesi Kaybı: Su diyeti, vücutta su ve kas kaybına neden olabilir. Böylece kas kütlesinde azalma ve vücut kompozisyonunda bozulmalara yol açabilir.