Sür antreman nedir?
Sportif performansta sporcu ve antrenörlerin sıklıkla karşılaştıkları ve sporcunun performansını etkileyen sürantrenman^fiziksel ve fizyolojik yorgunluktan kaynaklanan performans kaybı olarak tanımlanabilir. Sürantrenmanın meydana gelmesindeki en önemli sebep yüklenme-dinlenme arasındaki oranın dengeli olmamasıdır.
Sportif performansta sporcu ve antrenörlerin sıklıkla karşılaştıkları ve sporcunun performansını etkileyen sürantrenman^fiziksel ve fizyolojik yorgunluktan kaynaklanan performans kaybı olarak tanımlanabilir. Sürantrenmanın meydana gelmesindeki en önemli sebep yüklenme-dinlenme arasındaki oranın dengeli olmamasıdır.