Aslan Faydalı Faydalı 28 Ağu 2023 3,562 0 0 6 Eyl 2024 #1 Telefon ışığı uyku kaçırır mı? Cep telefonları ve diğer dijital cihazlar, mavi ışık adı verilen kısa dalga boylu ışık yayar. Bu ışık, gece vakti vücudumuzun “Uyku vakti” komutunu almasını zorlaştırır ve uyku düzenimizi bozabilir.May 25, 2024
Telefon ışığı uyku kaçırır mı? Cep telefonları ve diğer dijital cihazlar, mavi ışık adı verilen kısa dalga boylu ışık yayar. Bu ışık, gece vakti vücudumuzun “Uyku vakti” komutunu almasını zorlaştırır ve uyku düzenimizi bozabilir.May 25, 2024
