Toksik aile ile nasıl başa çıkılır?
Toksik ebeveynlerle uğraşmak streslidir ve bu stres duygusal ve fiziksel sağlığınıza zarar verir. Kendinize ekstra özen göstermeniz önemlidir. Sağlıklı beslenin, yeterince dinlenin ve uyuyun, egzersiz yapın, pozitif insanlarla vakit geçirin.
Toksik ebeveynlerle uğraşmak streslidir ve bu stres duygusal ve fiziksel sağlığınıza zarar verir. Kendinize ekstra özen göstermeniz önemlidir. Sağlıklı beslenin, yeterince dinlenin ve uyuyun, egzersiz yapın, pozitif insanlarla vakit geçirin.