Tükenmişlik sendromundan nasıl çıkılır?
Tükenmişlik sendromunu 8 adımda alt edebilirsinizEgzersiz mutluluk hormonu salgılatır.Atıştırmayın, oturarak öğün yapın.Sevdiklerinizle vakit geçirin.Hobilerin önemini anlayın.Öğrenmeyi bırakmayın.İşlerinizi paylaşmaya çalışın.Odağınız iş olmasın.Psikolojik destek alın.More items...•Oct 6, 2020
Tükenmişlik sendromunu 8 adımda alt edebilirsinizEgzersiz mutluluk hormonu salgılatır.Atıştırmayın, oturarak öğün yapın.Sevdiklerinizle vakit geçirin.Hobilerin önemini anlayın.Öğrenmeyi bırakmayın.İşlerinizi paylaşmaya çalışın.Odağınız iş olmasın.Psikolojik destek alın.More items...•Oct 6, 2020