Tron Faydalı Faydalı 28 Ağu 2023 3,923 0 0 Çarşamba saat 06:02'de #1 Üst kol ne demek? I - Üst Kol Üst kol omuzdan dirseğe uzanıp yayık ve gittikçe daralan kalın kaslardan oluşur. Üst kol üç ana kas kütlesine ayrılır.
Üst kol ne demek? I - Üst Kol Üst kol omuzdan dirseğe uzanıp yayık ve gittikçe daralan kalın kaslardan oluşur. Üst kol üç ana kas kütlesine ayrılır.
