Uyurken neden telefon ne kadar uzakta olmalı?
Dolayısıyla, cep telefonunu yataktan en az iki metre uzakta tutmak önemlidir. Melatonin ayrıca uyku hormonudur ve uyku düzenini düzenler. Bu nedenle, telefonun yakınında bulunması, melatonin üretimini engelleyerek uyku düzeninin bozulmasına neden olur.Mar 25, 2024
Dolayısıyla, cep telefonunu yataktan en az iki metre uzakta tutmak önemlidir. Melatonin ayrıca uyku hormonudur ve uyku düzenini düzenler. Bu nedenle, telefonun yakınında bulunması, melatonin üretimini engelleyerek uyku düzeninin bozulmasına neden olur.Mar 25, 2024