Yanlış beslenme nedir?
Fast food gibi besin değeri bulunmayan, işlenmiş, donmuş gıdaları ve trans yağları tüketmek beslenme düzenimizin bozulmasına ve bağışıklık sistemimizin zayıflamasına neden olur. Bu kötü beslenme alışkanlığı kalp hastalığı, diyabet, obezite gibi birçok hastalığı da beraberinde getirir.
Fast food gibi besin değeri bulunmayan, işlenmiş, donmuş gıdaları ve trans yağları tüketmek beslenme düzenimizin bozulmasına ve bağışıklık sistemimizin zayıflamasına neden olur. Bu kötü beslenme alışkanlığı kalp hastalığı, diyabet, obezite gibi birçok hastalığı da beraberinde getirir.