Yatak odasında hangi renk gece lambası kullanılır?
Yatak odasında kullanılan gece lambalarında kırmızı ya da mavi renk pek tercih edilmemelidir. Özellikle kırmızı renk gözü yorar ve uykuya geçildiğinde uyku hormonları aktif olarak çalışmaz. Çalışma ortamında ise gece lambasında renk olarak beyaz ya da gün ışığı tercih edilmelidir.
Yatak odasında kullanılan gece lambalarında kırmızı ya da mavi renk pek tercih edilmemelidir. Özellikle kırmızı renk gözü yorar ve uykuya geçildiğinde uyku hormonları aktif olarak çalışmaz. Çalışma ortamında ise gece lambasında renk olarak beyaz ya da gün ışığı tercih edilmelidir.