Yeni başlayanlar için hangi protein tozu?
Whey, kompleks, izole ya da bitkisel protein tozu fark etmeksizin hepsi; başlangıç seviyesindeki sporcular tarafından kullanılabilir. Önemli olan ürün içeriğini iyi tanımak, temel ihtiyacı belirlemek ve satın alınan ürünü doğru ölçüde tüketmektir.
Whey, kompleks, izole ya da bitkisel protein tozu fark etmeksizin hepsi; başlangıç seviyesindeki sporcular tarafından kullanılabilir. Önemli olan ürün içeriğini iyi tanımak, temel ihtiyacı belirlemek ve satın alınan ürünü doğru ölçüde tüketmektir.